睡眠は私達人間が生きていく上で欠かせない生理現象です。 睡眠中には健康を保ち脳の疲れを癒やし、傷を修復するなど様々な事が身体の中で起きていますが、それは髪の育毛にも非常に重要な関係があります。 今回は、そんな薄毛と睡眠に…

育毛成分キャピキシルは育毛剤に配合されていますが、サプリメント・タブレットを探している方も多いようです。 実際に育毛剤では、外用と内服用の両方でアプローチをするものもありますし、育毛クリニックなどに行くと、医師に内服用を…

髪の毛の９０％以上はケラチンというタンパク質から構成されています。つまり、体の中でケラチンを増やすことは育毛を促進することにも繋がります。 そんなケラチンはアミノ酸によって構成されていますが、アミノ酸だけではなくもう１つ…

薄毛対策の方法は何があるのか、漠然としか分かっていない方が多いかと思います。実は薄毛対策の方法はある程度限られており、ある意味非常にシンプルです。 今回はそんな薄毛対策の方法を箇条書きにしてお伝えいたします。 ハゲ・育毛…

厚生労働省のデータによると日本人の５人に１人は睡眠に何らかの障害を抱えていると言われています。睡眠不足になると健康面での様々な悪影響が出ますが、髪の毛にとっても悪影響が大きく、薄毛に悩んでいる方はしっかりと睡眠を摂る習慣…

これから薄毛対策をしようと考えている方で喫煙者の方は、是非禁煙を検討されて下さい。健康に害があるとされているタバコですが、薄毛・髪の毛にも影響をもたらすようです。 タバコのニコチンで血行不良に タバコには様々な有害物質が…

適度なお酒はストレス解消に良いと言われていますが、週に５日、６日、もしくは毎日飲む等の、過度な飲酒は健康に悪いことはもちろん、髪の毛にも悪影響をもたらします。 アルコールが薄毛・抜け毛に繋がる原因 アルコールは主に肝臓で…

ストレス過多が長期間続くと薄毛になるという噂があります。たしかに、仕事などでストレスを溜め込んで毎日疲れている人は薄毛の人が多いようなイメージがありませんか？今回は、そんなストレスと薄毛の関係・メカニズムをお伝えしたいと…

全ての男性・女性にはそれぞれ適正な毛周期があります。髪の毛は常に新しいものに生え変わっては抜けていくというサイクルです。育毛サイクルとも言います。 毛周期は３段階に分かれている 毛周期（育毛サイクル）には「成長期」「退行…